近年来，法院案件数量持续增长，审判任务日益繁重，“案多人少”的矛盾较为突出，广大干警工作压力不断加大，心理健康受到一定的影响。为增强抗压减压能力，缓解工作压力，更好地调整心态，以健康、高效、愉快的心态投入工作。2月24日上午，颍上法院邀请国家级心理咨询师张志刚教授为全体干警作心理健康辅导讲座。

张老师围绕“凝心聚力，赢在执行”这一主题，通过生动有趣的事例为全院干警带来了一场声情并茂的心理健康讲座。他通过诙谐幽默的语言，活跃整场气氛，调动干警参与的积极性，让大家在活泼轻松的氛围中得到启发、受到教育。他结合自身生活实际，从日常生活和大量的社会现像中归纳提炼，进一步阐述如何在工作生活中达到身心舒畅状态。

一是要想真正获得舒适感，就要多向内求。从内心出发，将注意力转移到自己的内心需求上，才能及时地调整心态，从容地应对工作及生活中的矛盾和问题；二是先处理心情，再处理事情。在人际交往中，要学会换位思考，注意关照对方的心情感受，往往事情就会更容易解决。比如，法官在调解案件时，不应先讲解法律规定，而是倒茶让座，安抚当事人的情绪；三是及时给自己充电，实现自我价值。时代在不断地变化，要想跟上时代的步伐，就要不断学习充电，尤其是面对学习机会要有昂贵的学习心态，只有这样才能更好地胜任工作，才不会被社会所淘汰。

广大干警听了张老师的课后，切身感受到受益匪浅，收获颇丰。大家纷纷表示：与其说是听课，不如说是在看小品。通过这一堂生动的讲座，大家达到了减压缓压调整身心的目的，学会改变思维方式，改进做事的工作方法，以取得最佳的工作效果。